敞开心中一片天 放飞心理健康梦

为了培养学生健全的人格和良好的心理品质，提高全体学生的心理素质，不断提升学校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步开展，三河中学于6月24日上午开展了学生青春期暨心理健康专题教育讲座。

讲座中，立山片区心理健康教育名师工作室成员、三河中学校心理健康教育教师（兼）汤雯老师从“什么是心理健康”、“中学生健康心理的标准”、“中学生不健康心理的表现”以及“案例分析”等四个方面内容进行了讲解。讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。

接着，汤雯就心理健康教育的重要性，如何进行心理咨询给同学们进行了耐心细致的讲解，使同学们消除了对心理咨询的误区。随之对中学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念；2、学会建立良好的自我观念；3、学会建立和发展良好的人际关系；4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。

通过此次学生青春期暨心理健康专题教育讲座，学生们受益匪浅，同时让大家明白要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

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文章来源：http://www.cnncw.cn/2020/0629/328154.shtml